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目前分類：健康輕食主義 (4)

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我覺得喝無糖豆漿真的很棒！每天早上喝一杯超健康的，而且餓了還可以當甜心喝，不會讓身體餓哦^口^

跟牛奶比起來它的熱量低很多，且豆漿內有蛋白質、膳食纖維、而豆渣中含有豐富的蛋白質和纖維素，並且含有大量的鈣。非常健議連豆渣一起吃。

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今天嘗試一下這份料理，當然我並未全照食譜做。

重點也是超級簡單的^口^

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這料理是我親自己下廚煮的，不過旁邊有媽媽指導。

不多說..

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我叫他蔬菜蒸蛋或茶碗蒸

超級超級簡單的，小朋友也可以自己DIY喲 ，但使用電器跟菜刀時記得要有大人陪同哦(不負責發言)^口^

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