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我覺得喝無糖豆漿真的很棒！每天早上喝一杯超健康的，而且餓了還可以當甜心喝，不會讓身體餓哦^口^
跟牛奶比起來它的熱量低很多，且豆漿內有蛋白質、膳食纖維、而豆渣中含有豐富的蛋白質和纖維素，並且含有大量的鈣。非常健議連豆渣一起吃。
膳食纖維是個很不得了的原素，許多食物都沒有，它促進腸胃臑動又能增加飽足感，排毒清大腸養顏美容。
而鈣是骨頭及牙齒主要成份，可維持健康良好的肌肉、心臟系統功能和改善並維持健康的神經傳導功能。
有報導指出每次餐前喝無糖豆漿，能有效減重。
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